Сегодня — Всемирный день здоровья полости рта

День здоровья полости рта отмечается в мире с 2008 года. Наша страна присоединилась к его проведению в 2017-м. Дата 20 марта была выбрана неслучайно: пожилые люди, чтобы считаться здоровыми, должны сохранить не менее 20 зубов, у детей должно быть 20 молочных зубов, а здоровому взрослому человеку необходимо иметь 32 зуба и 0 кариозных полостей — 320 или 3/20.

Еще древние врачи видели связь между здоровьем зубов и здоровьем всего организма. Человек, заботясь о здоровье полости рта, таким образом прикладывает необходимые усилия для сбережения своего здоровья на долгие годы.

Профилактика стоматологических заболеваний включает в себя:
— правильную ежедневную гигиену полости рта не менее двух раз;
— правильное питание, исключающее избыточное содержание углеводов, особенно сахаров;
— ежедневное употребление фруктов и овощей;
— отказ от курения и использования бездымного табака, ограничение в употреблении алкогольных напитков;
— использование защитных средств во время занятий спортом и поездок на моторизованном транспорте;
— регулярное, не менее двух раз в год, посещение стоматолога.

Для профилактики заболеваний полости рта необходимо использовать фтористые соединения, такие как фторированная питьевая вода, соль, молоко и зубная паста. Объем пасты для гигиены полости рта: детям в возрасте до 6 лет – размером с маленькую горошину (с концентрацией фторидов 500 ррm), подросткам и взрослым – диаметром 1-1,5 см ( с концентрацией фторидов 1100 – 1500 ррm).

Л. ГАЛСТЯН,
заведующий стоматологическим отделением Докшицкой ЦРБ,
врач-хирург-стоматолог.